Die Bachblütentherapie ist eine sanfte Methode, die mit 38 Blütenessenzen emotionale Zustände unterstützen will. Sie wird oft bei Stress, Angst und in Übergangsphasen eingesetzt.
Edward Bach entwickelte das System in den 1930ern. Aus 38 Blüten wird individuell eine Mischung von 4–7 Essenzen erstellt, die mehrmals täglich eingenommen werden. Die wissenschaftliche Evidenz für eine Wirkung über Placebo hinaus ist gering – viele Anwender:innen schätzen die Methode dennoch als sanfte Begleitung.
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Wissenschaftlich nicht über Placebo hinaus belegt. Subjektiv berichten viele Anwender:innen von positiven Effekten.
Ja, sie gelten als sehr sanft. Trotzdem ist eine fachliche Beratung empfehlenswert.
Meist 60–120 €. Die Mischungen werden separat berechnet (~10–20 €).